Tips agar Lulus MCU (Medical Check Up) saat tes di Perusahaan

Tips agar Lulus MCU (Medical Check Up) saat tes di Perusahaan

Tips agar Lulus MCU (Medical Check Up) saat tes di Perusahaan – Artikel ini sengaja Dunia Teknologi buat untuk konsumsi dan pengalaman pribadi karena pada saat ini banyak sekali perusahaan di dunia kerja khususnya Pertambangan dan Migas menggunakan metode tes Kesehatan (MCU) untuk mengetahui apakah calon karyawannya sehat atau tidak. Mudahan artikel ini juga berguna bagi sahabat sekalian dan apabila ada kekeliruan silahkan berikan komentarnya.

Perusahaan dengan menerapkan melakukan MCU terlebih dahulu sebelum dapat di angkat menjadi karyawan adalah Perusahaan melakukan langkah pencegahan supaya dalam seleksi kesehatan tersebut perusahaan mendapatkan karyawan yang benar benar Sehat secara Fisik dan tidak memiliki penyakit khusus yang dapat menganggu aktifitas operasional perusahaan.

Berikut adalah cara atau tips supaya anda Lolos pada saat tes MCU, sebelum dilakukan Medical Check Up alangkah baiknya sahabat mengikuti langkah langkah berikut :

Tips agar Lulus MCU (Medical Check Up) saat tes di Perusahaan

1. Olahraga Yang Cukup

Menurut yang saya dapat dari berbagai sumber bahwa Lari pagi dapat membuat Kita terhindar dari kerusakan pada mata. Hal tersebut dapat terjadi seandainya kita melakukan lari pagi minimal 56 KM dalam 1 minggu atau 8 KM dalam sehari. Rutinitas ini akan dirasakan manfaatnya dalam jangka panjang yakni ketika umur kita menginjak usia 50 Tahun. Manfaat lainnya dari lari pagi adalah dapat membuat daya konsentrasi Kita semakin baik. Hal tersebut dikarenakan distribusi oksigen menuju otak menjadi semakin lancar.

2. Perbanyak minum air mineral

Para dokter sepakat bahwa Air dapat membantu mengeluarkan limbah dan racun berbahaya lainnya dari sistem limfatik, usus serta ginjal, sehingga terhindar dari rasa tidak nyaman atau gangguan masalah kesehatan lain. Manfaat lain membantu hati dan ginjal bekerja lebbih optimal karena mendapatkan cairan yang cukup.

3. Hindari konsumsi obat-obatan

Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan satu hari sebelum medical check up. Karena hal ini dapat mengakibatkan kita dianggap memakai zat adiktif. Mengapa hal tersebut bisa terjadi? karena banyak obat obatan yang memiliki kandungan zat adiktif sehingga ketika larut dalam tubuh dan dilakukan tes kesehatan (tes urine) maka zat ini akan diketahui oleh petugas dan mengira Kita adalah pemakai narkoba.

Saya pribadi biasanya mengonsumsi susu beruang untuk membersihkan darah entah itu hanya mitos atau bukan namun saya melakukannya.

4. Berhenti minum beralkohol dan merokok

Saya yakin Kita sudah tau banyak mengenai bahaya minum beralkohol dan merokok, namun bagi yang sudah terlanjur, saya sarankan untk segera berhenti dan rajin berolah raga serta minum susu fresh milk sebelum tidur atau setiap pagi hari dan rajinlah mengkonsumsi madu untuk menetralisir kandungan nik*tin yang ada di paru paru kita.

5. Puasa setelah makan malam hari

Anda sebaiknya puasa setelah akan dimaam hari karena ini cukup penting agar kolesterol Anda tidak naik atau tinggi ketika Anda melakukan tes MCU. Saya pribadi pun dari perawat biasanya ditanyakan Apakah tadi malam puasa atau tidak setelah makan malam.

6. Istirahat dan makan yang teratur

Ahli kesehatan berpendapat bahwa begadang bisa menghancurkan / merusak sel antibodi. Dengan begitu tubuh Kita akan kekurangan penangkal virus, yang berakibat akan sangat mudah terkena penyakit apapun. Disamping begadang juga membuat SGOT Anda naik jika terlalu sering bergadang atau jalan malam hari karena angin malam kurang baik untuk kesehatan.Selain istirahat yang teratur, kita juga diharuskan untuk mengkonsumsi makanan yang bergisi dan dengan pola makan  teratur. Konsumsilah sayuran dan buah yang memiliki kandungan gizi tinggi sehhingga dapat menguatkan darah kita.

7. Hindari makanan Daging

Daging merupakan makanan yang dapat menghasilkan tekanan Darah Tinggi, maka di anjurkan sahabat jangan dulu mengkonsumsinya terutama Daging Kambing. Perbanyak minum air putih untuk melancarkan pemeriksaan darah supaya penyakit yang ada dalam darah dapat berkurang dan tekanan Darah anda masuk dalam kategori normal yaitu 80-120.

Itulah beberapa Tips agar Lulus MCU (Medical Check Up) saat tes di Perusahaan, cara di atas banyak sekali di praktekkan para pelamar di Perusahaan Tambang Batubara khususnya saya pribdi, semoga artikel di atas bermanfaat untuk sahabat sekalian, selamat mencoba dan semoga Lulus tes MCUnya.

About the Author: Andi Setiawan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!